高血圧の人は、治療の為に薬を一生飲まなければいけないのか？

そんな事はありません。


私自身、高血圧ではないので、こんな事を
言っても説得力が無いかもしれませんが、
やり方次第で薬を飲まなくても
大丈夫、という状態まで高血圧は改善できると思っています。


何故そう思うのか？

それは、以前、記事に書きましたが、私は自分の体を実験台にして、
故意に体重を増やして、太る事に成功しました。
太ったら、自然と血圧は２０くらい上がりました。


で、その状態からある食事法で減量したら、
ちゃんと血圧は元の数値に戻りました。
更に体調も以前より良くなったので、この実験はやって良かったです。


つまり、正しい食事をすれば、血圧は下がる、という事を証明しました。


もちろん、重度の高血圧の人から軽度の高血圧の人まで、
症状の度合いが違うので、簡単に高血圧が治療できるとは思っていません。

思っていませんが、高血圧を改善させることが出来る食事法をを
ずっと継続させていけば、早い、遅いはあると思いますが、最終的には
薬を飲まなくても大丈夫な状態まで高血圧は改善できると思います。


理想的には、

『正しい食事法を実践して、血圧を下げながらそれに合わせて、
徐々に薬を減らしていく、で、最終的にはやめる方向に持っていく』

というのがベストですね。

私が言いたい事は・・・

高血圧を『遺伝だからしょうがないよ』で片づけている人や、
薬は一生飲まなければいけない、と思ってしまっている人に
知ってほしい。


正しい食事法を実践すれば、高血圧を治療することに繋がる。

この事を知ってほしいのです。


血圧を下げる為には、正しい食事法を知って実践する事と、
本人の少しの努力が必要です。
このサイトで、その為のお手伝いが出来れば、と思っています。
頑張っていきましょう。


補足

血圧を下げる薬、降圧薬は食事を変えて血圧が下がってきても、
いきなり勝手にやめてはいけません。
徐々に減らしていったり、かかりつけの医者に相談してくださいね。