糖質制限ダイエット方法を実践して、天海祐希が心筋梗塞で入院?

この記事の所要時間: 25

ちょっと前に、天海祐希が軽い心筋梗塞で入院したニュースが
やっていましたが、結構この事がいろんな波紋を呼んでいるようです。

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これは、女性自身という雑誌に、書かれていた事ですが、
どうやら、天海祐希が心筋梗塞で入院した原因は、
糖質制限ダイエット方法を実践したから。
みたいな風になっています。


よくよく雑誌の内容を見ると、違うのですが、
そういう書き方をしているので、そう広まったのでしょう。

天海祐希が糖質制限ダイエットをやっているなんて
どこにも書いてないですからね。


それに、天海祐希は別に太っていないので、わざわざ
糖質制限ダイエットなんてやる必要ないですよね。
どっちかというと、天海祐希はヘビースモーカーらしいので、
こっちの方が、全然心筋梗塞になる確率上げるんですけどね。


でも、今回の件で分かった事は、
45歳の若さでも、心筋梗塞になるんです。
まず、今回の件で彼女は反省してタバコを止めるべきですね。
じゃないと、また心筋梗塞になる恐れがありますから。


という事で、天海祐希が心筋梗塞で入院した原因は、
糖質制限ダイエットではない、というお話でした。


ここで、糖質制限ダイエットについてちょっとお話を・・・。

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糖質制限ダイエットをしたら
心筋梗塞になるのか?
という問いに、回答するならば・・・・

なるかもしれないし、ならないかもしれない

となります。


心筋梗塞になりやすくなるとしたら、脂の多い肉ばかり食べて、
野菜などを全然食べない糖質制限を実践した場合です。
これは、完全に栄養が偏ったパターンです。


心筋梗塞になりにくい糖質制限は、少量の糖質だけは野菜から
摂るようにして、肉は脂肪の少ない物、あとは魚、
豆類(糖質の少ないもの)や、海藻類などを積極的に
食べるようにすれば、健康的に痩せると思いますが・・・。


こういう糖質制限なら、糖尿病を患っていて、
肥満気味の人には有効な手段です。



まとめると、心筋梗塞のリスクは色々なところにあるので、
それらのリスクを1つ1つ減らしていく事が大事ですね。
1つの事だけ気を付けていても、ダメって事です。


今回の件で、いろんな人が心筋梗塞のリスクについて知って
もらって、自分の体の現状を把握して欲しいですね。

高血圧・肥満・両方で悩んでいる人が摂るべき栄養素はDHAとEPAです

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