降圧剤をやめたい人へ・・・・

この記事の所要時間: 23

Pills
現在、高血圧の人で降圧剤を
やめたい人はいると思います。


でも、いきなり止めるのは
お勧めできません。


せっかく、薬のおかげで血圧が
下がっているので、急にに止めてしまうと、
血圧が上がりっぱなしになってしまい、生活習慣病になる
確率が一段と上がってしまいます。


ですから、降圧剤を止めたいのなら降圧剤を飲まなくても
良いくらいまで血圧を下げる必要があります。


では、降圧剤を飲まなくても大丈夫、という値まで
どうやったら血圧を下げることが出来るのか?というところが
問題になってきますよね。


もう、これは先に結論から言ってしまいますが、


『食事です・・・食事の量と、食べる物を変えるしかないんです。』


食事を改善すれば、高血圧の人の半分以上が
血圧が下がると私は思っています。


「それが出来れば、苦労しないんだよ」

と思われるかもしれませんが、よく考えてみてください。


高血圧の状態、肥満の状態を続ければ続けるほど、
生活習慣病になる確率は、倍倍ゲームのように上がっていきます。


この記事と、この記事を読めば、今現在のあなたの立場が分かります。



そして、今後、あなたが高血圧、動脈硬化、糖尿病、
更に脳卒中などの重大に病気に発展していったら、
どれくらい不自由な生活が待っているでしょうか?
そして、いったいいくらの医療費を払わなくてはいけなくなるでしょうか?


上記の事をよく冷静になって考えれば、ちょっと頑張って
食事を見直して見るのも悪くないと思います。
それだけで、高血圧も改善して、肥満も解消して、
やりたい事がやれる健康な体を取り戻すことが出来ます。


人生を生きていく中で、一番大切なものは、

健康時間だと思っています。


健康じゃ無ければ、やりたい事も好きな事も出来ないでしょう

時間が無ければ、やりたい事も好きな事もたくさん出来ないでしょう


降圧剤を止めたいと思っているなら、
色々と今後の事を考えて、行動してみる事をお勧めします。


降圧剤を止める為の食事戦略は下記の記事を参考にしてください。

高血圧を食事で改善するための5つのポイントとは?

食事内容と考え方を変えれば高血圧は必ず改善します




高血圧と肥満・両方で悩んでいる人が摂るべき栄養素はDHAとEPAです

DHA・EPAが500㎎配合されたきなりの公式サイトはこちら

健康的な体を目指す人におすすめのサイト

フイッシュオイル(魚油)やココナッツオイル等、高血圧や健康に良いサプリやオーガニック食品などが安価で購入出来るiherb(アイハーブ)というサイトについて詳しく紹介しているサイトは下記をクリック

iherb(アイハーブ)というサイトをおすすめする理由とは?

おすすめ記事はこちら

高血圧を食事で改善するための5つのポイントとは?

高血圧の人が外食でメニューを選ぶ時、気を付けるべき8のポイント

さくらの森のきなりを飲んだ感想と他での評判は?

血栓予防が出来る食べ物を食べて血圧も下げるように心がけよう

血圧を下げるレシピは、〇〇食材を利用しましょう

今回の記事はいかがだったでしょうか?

もし、今回の記事を読んで気に入って頂けましたら、下記のツイート、いいねボタンなどで共有して頂けると嬉しいです。

あなたが、下記のバナーをクリックをしてくれる事で、
私が記事を更新する励みになります。応援よろしくお願いします。


生活習慣病 ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ 生活習慣病(成人病)へ
にほんブログ村

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ