食事内容と考え方を変えれば高血圧は必ず改善します

この記事の所要時間: 638

高血圧を改善する方法はないか?

どんな事をしたら血圧が下がるのか?

きっとあなたはこんな思いで検索エンジン
経由などで私のブログに来てくれたと思います。


このブログでは色々な記事を書いていますが、
基本言っていることはほとんど同じです。


高血圧を改善しようと思ったら食事内容を
変えるのが
1番効果が高いです。
(ちなみに一番実践しやすいのはサプリメントを試すことです)


運動を取り入れるのも悪くありません。
悪くありませんが、運動を取り入れようとしても
運動する時間を確保しなくてはいけません。

それが出来る場合はいいですが、それよりも今まで食べていた
食事を変える方があなたにとっても実践しやすいのではないでしょうか。

私はこのブログで高血圧を改善する食事方法を色々と公開しています

このブログでは必ず効果があるかどうかは分かりませんが、
高血圧改善に繋がりやすいと思う食事法を提案しています。

しかし、私のブログの記事を見てもしかしたら
あなたはこう思っているのではないでしょうか?


「もっと手っ取り早く楽に高血圧を改善する食事法はないのか?」と・・・。


確かに私が提案している高血圧を改善する食事法は
血糖値を上げない糖質を摂り、ビタミンやミネラル、良質な
脂質、タンパク質を適度にを摂っていきましょう、という感じです。


普通に考えたら

「それができたら苦労しないよ、もっと即効性のある食事法はないの」

と思うでしょう。


でも正直な話、楽に簡単に高血圧を手っ取り早く
改善する魔法のような食事法はありません。



「そんな事は頭の中で分かっているんだけど・・・」

そう思うかもしれませんが、今のままの食事生活を続けていたら
血圧は上がることはあっても下がることはまずないのです。

加齢によって血圧は確実に上がっていく、
というのは誰にでも起こり得ることですから。


それにまだ血圧が上がるだけなら良いのです。

高血圧の状態が続けば、他の生活習慣病
(脳卒中、心筋梗塞、動脈硬化など)

になる確率も格段に上がります。


また、現在あなたが降圧剤を飲んでいるかどうかは
分かりませんが、もし飲んでいるのならその薬代に

年間いったいいくらのお金がかかっているのでしょう。


お金がかかるだけならまだしも動脈硬化が進行して心筋梗塞、脳卒中にでも
なったら、手術代、入院費など莫大な金額がかかるかもしれません。

それに最悪体の自由もきかなくなるかもしれません。

降圧剤を飲み続ければ、副作用も怖いところです。


こうなる可能性が高くなっていくことを考えたら
なるべく早く高血圧改善に取り組んだほうが良いと思います。


じゃあ、どういう食事をしていけばいいのか?


このブログを参考にしてもらって自分で食事内容を組み立てて
いくのが1番スタンダードな方法ですが、それを実践する
自信がないからあなたはここまで読んでくれていると思います。


そういうあなたににおすすめしている方法は、
人の手(専門家)を借りるという事です。

自分で食事内容を決められない、継続できないなら、
専門家の元で言われたとおりに実践する、という事です。
(出来ればサポートも受けるのが好ましい)


ちなみに私が現段階でおすすめしているのは
以前このブログでも紹介した藤城式食事療法です。

この食事法は、血糖値を上げないような糖質と他にも
色々な食材(豆や野菜など)を組み合わせて作った食事法です。


もうほとんどネタバレさせていますが、それでもこの食事法を
おすすめする理由は、実践すれば誰でもかなり高い確率で
高血圧が改善されると私自身思っているからです。


もちろん、実践しなければ効果はないですが、
実践すれば効果は出る可能性は高い。


それにこの教材では実践して効果がない人の為に全額返金保証もつけてあるのです。

この全額返金保証は、藤城さんの自信の表れでもあると思います。


全額返金保証がついた藤城式食事法の詳細はこちら
(当サイトから購入した場合、定価の半分以下で購入できます)



■追記

当サイトから藤城式食事療法を購入してくれた方には
私からの購入特典もつく事になりました(詳細は下記をクリック)

藤城式食事療法を実践して同時に肥満も解消したい人へ


そして現在、藤城さんは日本食養の会というところで活動しています。

日本食養の会の詳細はこちら


藤城式食事法のレビュー

別の記事でも言いましたが、私は高血圧で
はないので試していませんが、母親に試して
もらおうと思い、藤城式食事法を購入しました。


そして、届いたのは1冊の冊子とDVD1枚でした。

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DVDは、最初は結構小難しい説明があるので、
人によっては眠くなるかもしれません。
が、一度は目を通しておくほうがいいですね。

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藤城式食事療法の本編は、ザックリ言うと、

・高血圧のメカニズム

・血圧を下げるための藤城式食事法(基本と応用)

・藤城式食事療法のレシピ一覧


この3つで構成されています。

ちなみに下記の画像は、藤城式食事療法を実践していく時に
利用できるレシピの中の1ページをキャプチャーしたものです。

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藤城式食事療法は、本編の他に特典がついてきます。
(上記の画像は特典案内の資料です。)


その特典とは、

特典【1】「降圧剤を1種類ずつ減らす実践プログラム」

特典【2】「急激な高血圧で倒れない為の予防対策マニュアル」

特典【3】「購入者サポートサイト」へご招待

特典【4】「5000円プレゼントキャンペーン」


この4つです。

これらの特典も役に立つと思いますが、まずは
本篇にそってそのまま実践していけば良いと思います。


やることはすごく単純です。

記載されているとおりに食事をしていくだけです
何も考えることはありません。


■◯◯なものを食べてください。

■食事の量やメニューはこんな感じにしてください。

■おすすめのレシピはこれだけあります。


こんな感じで、あとは記載されたとおりに実践していくだけです。

分からないことは、メールでサポートしてもらえばいいのですから。


ただし、最初から実践しない場合や、実践しても
すぐ途中でやめてしまう場合は効果は出ないと思います。

つまり、あとはあなたの行動力にかかっている、という事です。


高血圧を改善して降圧剤もやめて、毎日体も軽くなり、
命に関わる病気の心配もなく、楽しい人生を送れるかどうかは
あなたの決断次第ということですね。

藤城式食事療法の公式サイトはこちらをクリック


※当サイトから藤城式食事法を購入される場合、
定価29,800円のところを半額以下の14,700円で購入できます。

ただし、その値段で購入できるのは最初に藤城式食事法の
サイトにアクセスしてから3日間限定となっております。
3日の期間を過ぎてしまうと定価の29,800円
に戻ってしまいますので、ご注意くださいませ。



■追記

更に当サイトから藤城式食事療法を購入してくれた方には
私からの購入特典もつく事になりました(詳細は下記をクリック)

藤城式食事療法を実践して同時に肥満も解消したい人へ


マニュアルの内容以外の事で聞きたい事がある場合は、問い合わせからどうぞ。

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