「睡眠」の記事一覧

いびきと高血圧の接点は?大事な事をお話ししよう

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この記事の所要時間: 約 1分44秒 いびきをかく人で、高血圧の人はどういう 過程で血圧が上がるのか? そのあたりのお話と、いびきに隠されている 大事なお話をしましょう。 まず、いびきをかく人の特徴は、眠っている 時に上・・・

高血圧の人も、ストレスたまった人も睡眠をしっかりとるのが一番

この記事の所要時間: 20

この記事の所要時間: 約 2分0秒 人間の三大欲求、食欲、睡眠欲、性欲。 やっぱり高血圧にも大事なんです・・・・いや、性欲じゃないですよ(苦笑) 今回は、睡眠の話です。 睡眠は、人間にとってとても大事な行動の1つです。 ・・・

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